训练时注意训练量的循环性purN意思是假设你连续三天的运6baN量设定的都是稳步增加,那bGlu到了第四天可以回到第一天HwYz训练量,像这样每三天一个tYd1环9jzu
总决赛将采用循环赛模式,接着Gvw8四分之一决赛的淘汰赛阶段N3LV